Wat is een ingegroeide (ontstoken) teennagel en wat kun je er (zelf) tegen doen?

Een ingegroeide teennagel: erg vervelend en soms (erg) pijnlijk. In sommige gevallen gaat een ingegroeide teennagel ontsteken. We spreken dan ook wel over een ontstoken teennagel. Gelukkig is de aandoening goed te behandelen. In dit artikel lees je wat een ingegroeide (ontstoken) teennagel precies is, hoe deze ontstaat, hoe je deze kunt voorkomen en wat je er (zelf) tegen kunt doen.

Wat is een ingegroeide teennagel of ontstoken teennagel?

Bij een ingegroeide teennagel groeit de rand van de teennagel in het nagelbed van de teen. Het gevolg is irritatie en pijn. Soms komt er ook een ontsteking bij kijken. We spreken dan over een ontstoken teennagel. De huid wordt dik en rood. De ontsteking kan ertoe leiden dat de huid pijn doet, warm wordt en dat er pus uitkomt. De aandoening komt het vaakst voor aan de grote teen.

In medische termen wordt zo’n ingegroeide teennagel onychocryptose of unguis incarnatus genoemd.

Hoe ontstaat een ingegroeide teennagel?

Een ingegroeide teennagel kan op verschillende manieren ontstaan. Bekende oorzaken zijn:

• (Te) krappe schoenen.
• Pulken aan de nagels.
• De teen hard stoten.
• De nagels te kort afknippen.
• De hoekjes van de teennagels afknippen. De nagel in een ronde vorm knippen dus.
• Zweetvoeten (een vochtige huid is gevoeliger voor het ingroeien van nagels)
• Nagels die van nature krom groeien.
• Afwijkende stand van de teen.

Hoe kun je een ingegroeide teennagel voorkomen?

Aan het bovenstaande lijstje valt je misschien iets op: veel van de oorzaken kun je voorkomen.

Om een ingegroeide nagel te voorkomen:

• Draag je geen krappe schoenen.
• Pulk je niet aan je nagels.
• Knip je je nagels niet te kort.
• Knip je je nagels recht af.
• Gebruik altijd een schone, scherpe nagelknipper of nagelschaartje.
• Houd je je voeten zoveel mogelijk droog.

Hoe ziet een ingegroeide teennagel eruit?

Hieronder vind je een voorbeeld van een ingegroeide teennagel. Natuurlijk ziet de aandoening er bij iedereen net weer anders uit.

Wat kun je er (zelf) tegen doen?

Een ingegroeide teennagel is zeker niet fijn, maar gelukkig goed te behandelen. In sommige gevallen kun je het probleem zelf verhelpen, maar vaak is het verstandig om naar een professional te gaan. 

Zelf een ingegroeide teennagel behandelen

Over het zelf behandelen van een ingegroeide nagel zijn de meningen verdeeld. Het kan een makkelijke oplossing zijn, maar als je het verkeerd aanpakt, kun je het probleem juist erger maken. Doe het daarom alleen zelf als je weet wat je doet.

Wattenbolletje eronder

Wil je het zelf proberen? Schuif dan voorzichtig een wattenbolletje onder de ingegroeide nagel om de nagelrand iets op te hogen. Op die manier groeit je nagel niet in je teen.

Ontstoken teennagel behandelen

Is de ingegroeide teennagel ontstoken? Gebruik deze tips:

• Spoel de nagel twee keer per dag met lauwwarm water.
• Droog de huid goed af, maar wees hierbij wel voorzichtig. Zachtjes deppen dus.
• Druppel er een desinfectiemiddel op. Bijvoorbeeld Betadine.
• Laat de nagel goed luchten. In ieder geval ’s nachts.

Een ingegroeide teennagel laten behandelen door een professional

Heb je veel last van een ingegroeide teennagel en is deze ontstoken? Dan kun je beter naar een professional, zoals je huisarts gaan. De professional beoordeelt dan wat de beste behandeling is. Soms is een simpele behandeling met een wattenbolletje, rubberen gootje of nagelbeugeltje voldoende. Als de nagel er erger aan toe is, dan kan het zijn dat de huisarts of een chirurg een stuk van de nagel weg moet snijden.

(Medisch) pedicure of podotherapeut

Ben je er snel bij? Dan kun je je nagel misschien ook laten behandelen door een podotherapeut of (medisch) pedicure in de buurt.