Schoenmaat bepalen en omrekenen (tabel): hoe kies je de juiste maat schoenen?
Het dragen van de verkeerde maat schoenen is één van de meeste voorkomende oorzaken van voetproblemen. Gelukkig is het een oorzaak die je makkelijk kunt wegnemen. In dit artikel lees je hoe je je schoenmaat bepaalt met een formule of afleest uit een tabel, hoe je een schoenmaat omrekent van EU-maat naar UK- of US-maat en waarom je soms een maatje groter nodig hebt.
Waarom is het verstandig om goede schoenen te dragen?
Hoewel ook wij van mening zijn dat je best één dag op wat minder goede schoenen rond mag lopen, raden we je aan om zoveel mogelijk op goede schoenen te lopen. Niet alleen in het dagelijks leven, maar vooral ook als je veel loopt tijdens het werken en fanatiek sport of wandelt. Het dragen van verkeerd schoeisel is namelijk een van de voornaamste oorzaken van voetproblemen. Niet alleen van blaren en (overtollig) eelt, want ook bepaalde aandoeningen, zoals bijvoorbeeld een hamerteen, kunnen ontstaan door het (langdurig) dragen van verkeerd schoeisel.
Wat zijn goede schoenen?
Er bestaat geen typische 'goede' schoen. Terwijl de ene schoen goed past bij de één, hoeft deze niet per se goed te passen bij iemand anders. Dat komt omdat we allemaal andere voeten hebben. Toch zijn er wel richtlijnen. Wij hebben aantal richtlijnen op een rij gezet.
Goede schoenen:
- Passen (aan beide voeten) goed in de lengte, de breedte en hoogte;
- Kunnen, bijvoorbeeld met veters, goed op de voet worden aangesloten;
- Hebben een stevige hielcontour en schoenzool;
- Zijn buigzaam bij de bal van de voet;
- Bieden de juiste demping;
- Zijn gemaakt van ademend materiaal;
- Hebben geen (grote) hak.
Schoenen die passen: de juiste maat schoenen kiezen
In dit artikel gaan we dieper in op het kiezen van de juiste maat schoenen, want hoe vind je de juiste maat schoenen?
Voeten opmeten
Je begint met het opmeten van je voeten. Daar heb je geen speciale voetmeter voor nodig. Je doet het gewoon thuis met:
- Een A4 papier (mag ook gewoon een oude krant of folder zijn)
- Een potlood, pen of stift
- Een liniaal, rolmaat of meetlint
- Sokken die je normaal draagt
Zo ga je te werk
Je voeten opmeten is heel simpel:
- Draag de sokken die je normaal ook draagt.
- Ga op het vel papier staan.
- Zet een recht lijntje aan de achterkant en de voorkant van je voet. Zorg ervoor dat je je voet niet tussentijds verplaatst.
- Meet de lengte tussen de twee lijnen.
- Met deze lengte in centimeters, zoek je je schoenmaat op in de tabellen hieronder.
Tip: laat iemand je helpen bij stap 3. Dan verschuif je niet zo snel per ongeluk je voet.
Schoenmaat berekenen met een formule
Wil je snel je schoenmaat berekenen? Maak dan gebruik van de volgende formule:
- Schoenmaat = 1,5 * (lengte in centimer + 1,5 centimer)
Voorbeeld: je meet je voeten op en komt uit op een lengte van 26 centimeter. Dan is de formule 1,5 * (26 + 1,5) = 41,25. Jouw schoenmaat is dan waarschijnlijk 41 of 41,5.
Schoenmaattabel voor heren en dames
Wil je je schoenmaat liever aflezen uit een tabel? Gebruik dan de onderstaande schoenmaattabel voor Europese maten.
Let op: de tabel is slechts een hulpmiddel. Het is altijd het beste om schoenen echt te passen.
| Lengte in CM | Schoenmaat (EU) |
|---|---|
| 21 | 33.5 |
| 21,33 | 34 |
| 21,66 | 34.5 |
| 22 | 35 |
| 22,33 | 35.5 |
| 22,66 | 36 |
| 23 | 36.5 |
| 23,33 | 37 |
| 23,66 | 37.5 |
| 24 | 38 |
| 24,33 | 38.5 |
| 24,66 | 39 |
| 25 | 39.5 |
| 25,33 | 40 |
| 25,66 | 40.5 |
| 26 | 41 |
| 26,33 | 41.5 |
| 26,66 | 42 |
| 27 | 42.5 |
| 27,33 | 43 |
| 27,66 | 43.5 |
| 28 | 44 |
| 28,33 | 44.5 |
| 28,66 | 45 |
| 29 | 45.5 |
| 29,33 | 46 |
| 29,66 | 46.5 |
| 30 | 47 |
| 30,33 | 47.5 |
| 30,66 | 48 |
| 31 | 48.5 |
| 31,33 | 49 |
| 31,66 | 49.5 |
| 32 | 50 |
Schoenmaten omrekenen van EU-maat naar UK-maat en US-maat
Weet je je Europese schoenmaat, maar wil je schoenen bestellen op basis van een UK of US-maat? Gebruik dan onderstaande tabel om de EU-maat om te rekenen in een UK- of US-maat.
Let op: de tabel is slechts een hulpmiddel. Het is altijd het beste om schoenen echt te passen.
| EU-maat | UK-maat | US-maat Heren | US-maat Dames |
|---|---|---|---|
| 34 | 2 | 3 | 4 |
| 34.5 | 2.5 | 3.5 | 4.5 |
| 35 | 3 | 4 | 5 |
| 35.5 | 3.5 | 4.5 | 5.5 |
| 36 | 4 | 5 | 6 |
| 36.5 | 4 | 5 | 6 |
| 37 | 4.5 | 5.5 | 6.5 |
| 37.5 | 5 | 6 | 7 |
| 38 | 5.5 | 6.5 | 7.5 |
| 38.5 | 5.5 | 6.5 | 7.5 |
| 39 | 6 | 7 | 8 |
| 39.5 | 6.5 | 7.5 | 8.5 |
| 40 | 7 | 8 | 9 |
| 40.5 | 7.5 | 8.5 | 9.5 |
| 41 | 7.5 | 8.5 | 9.5 |
| 41.5 | 8 | 9 | 10 |
| 42 | 8.5 | 9.5 | 10.5 |
| 42.5 | 9 | 10 | 11 |
| 43 | 9.5 | 10.5 | 11.5 |
| 43.5 | 9.5 | 10.5 | 11.5 |
| 44 | 10 | 11 | 12 |
| 44.5 | 10.5 | 11.5 | 12.5 |
| 45 | 11 | 12 | 13 |
| 45.5 | 11.5 | 12.5 | 13.5 |
| 46 | 11.5 | 12.5 | 13.5 |
| 46.5 | 12 | 13 | 14 |
| 47 | 12.5 | 13.5 | 14.5 |
| 47.5 | 13 | 14 | 15 |
| 48 | 13 | 14 | 15 |
| 48.5 | 13.5 | 14.5 | 15.5 |
| 49 | 14 | 15 | 16 |
| 49.5 | 14.5 | 15.5 | 16.5 |
| 50 | 15 | 16 | 17 |
Waarom heb je soms een grotere maat nodig?
Sommige mensen hebben een grotere schoenmaat nodig. Dat heeft dan meestal te maken met de breedte van hun voet. Als je een brede voet hebt, kan het zijn dat je een grotere schoenmaat nodig hebt.
Voorbeeld: je meet je voeten en komt uit op een lengte van 26 centimeter. Als je dit in de tabel opzoekt, kom je uit op maat 41. Je bestelt enthousiast een paar schoenen in deze maat of je gaat schoenen passen in de winkel. Tot je verbazing blijkt maat 41 te krap te zijn. Je hebt maat 41,5 of 42 nodig.
Het betekent niet dat de tabel niet klopt. Je voeten zijn simpelweg wat breder dan gemiddeld, waardoor je een grotere maat nodig hebt. Bij schoenen met een smal ontwerp is dit verschil groter. Als je weet dat je brede voeten hebt, kun je dus beter een maatje groter kiezen.
