Voetenbad met zout, wat is het en werkt het?
Aan een voetenbad kun je allerlei toevoegingen doen. Zout is een geliefde optie. Heeft zout toevoegen aan je voetenbad echt voordelen? En hoe kun je het beste een voetenbadje met zout nemen?
Waarom een voetenbad met zout?
Een voetenbad is ontspannend. Door zout aan het water toe te voegen, krijgt het badje extra voordelen.
De voordelen van een voetenbad met zout zijn:
- Het kan je huid helpen herstellen.
- Het is goed voor de vochtbalans in je huid.
- Het kan jeuk verlichten.
- Het helpt bij de exfoliatie van je huid.
- Het kan zwelling van je voeten verminderen.
Als je wondjes hebt, wordt een voetenbad nemen meestal niet aangeraden.
Welk zout kun je het beste gebruiken?
Er zijn veel verschillende soorten zout. Ze hebben allemaal verschillende eigenschappen. Voor je voetenbad kun je het beste kiezen voor zout dat rijk is aan mineralen. Bijvoorbeeld normaal zeezout of dode zeezout. Himalayazout is ook een aanrader. Tafelzout kun je beter niet gebruiken.
Hoe maak je een voetenbad met zout?
Zo maak je een voetenbad met zout:
- Vul een teil met warm water. Het water moet warm zijn, maar niet heet.
- Voeg een half kopje zout van jouw keuze toe.
- Roer in het water tot het zout goed is opgelost.
- Ga 15 tot 20 minuten met je voeten in het badje zitten en ontspan.
- Spoel je voeten af met schoon water.
- Droog je voeten goed af, ook tussen je tenen.
